Fy fan, veckan ä Gött på Gång !     Underbart !  (dock inte ute-tempen på -20grader!)

Och Löningsdag är det åxå! Kan de bli bättre så här mitt i veckan ?!  

Idag ska jag gå & betala de nya termobyxorna jag fick köpa på krita i sportbutiken i fredags...

Guldmänniskor där *** 

 Men har satt sprätt på någon krona där är det väl inte mer än rätt än man får lite privilje'er... Men jäklar vilka sköna byxor! Lätta, ganska tunna ändå och stretch!

Jag vet inte, men jag kan tro att jag inte är ensam om känslan & obehaget man drar sej till minnes när man hör ordet termobyxor....

 Osmidiga, alltid för korta eller breda, tjocka ... blä !

Men dom här var rena drömmen !   

Inget att stå still rätt upp & ner i i -25grader men så länge man rör sej så håller de värmen man jobbar upp...  Passar mej perfekt i långpromenaderna !   

Dom & midjekopplet har gjort promenaderna roliga igen  

Va till gymmet igår, dela på milen till en halvmil & sprang den på halvtimmen. Helt OK!  

Tänkte göra så denna veckan, pressa halvmilen under 30min.

För att sedan till veckan sats på fulla milen på timmen     

Hoppas min plan funkar !

Blir gymmet en sväng idag med, och den andra halvan av milen ...

 + styrka - rumpa, mage & lår  

Sedan blir de käk me Hanna  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

https://www.nattstad.se/IdaM%C3%A4rta  

Sista dan ! Sen ärrä semester ! *** Jobbar t halv-ett... sen är det ett språng ut i 2veckors frihet! Sen jobba en vecka för att sen ta en andra semester på 2veckor ! **     Och idag ska vi & se på huset!! Äntligen !! ** Fast först till ba...

Veckan rullar på... Gött !   Fick ta kofoten & bryta mej ur sängen idag....Nästan allafall ! ** Härligt stel efter gårdagens träningspasss... BodyAttack + BodyCombat ! Med en kvarts vila mellan. Idag blir det vila ! Ska till frisören & fi...

Med tanke på att ALLT platinahår var utsålt typ överallt, så får ta det man hittar... Eller !?** Rapzunelsofsweden.se hade platina tack & lov! Och det blev stick-hair... som man sätter fast med microringar. Hade tänkt köpa wax men det var slut...